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皇家彩世界ios 宝宝断奶后应该喝什么?纯牛奶还是配方粉?每天应该喝多少奶?

发布日期:2020-01-09 10:17:49   人气:3603

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最近,小编收到很多妈妈的询问,说打算给宝宝断奶,可是又不知道断奶后宝宝应该喝什么?

是纯牛奶还是配方粉?他们的营养一样吗?

小编就针对大家关心的这些问题,给大家好好说一说宝宝断奶后,纯牛奶或配方粉的选择问题。

其实,这与宝宝断奶时的年龄有很大关系。

《中国居民膳食指南(2016)》指出,宝宝满1岁后,才可以尝试纯牛奶、酸奶等奶制品。

这是因为1岁多的宝宝肠胃功能越发完善,可以很好地消化纯牛奶、酸奶等大颗粒成分的食物,不至于出现强烈的腹泻、便秘等不适反应。

也就是说,如果妈妈是在宝宝1岁前给他断奶,那么,我么还是建议用配方粉代替母乳;

1岁之后,再逐渐给宝宝尝试纯牛奶,如果宝宝能够接受纯牛奶,并且没有出现过敏反应,爸爸妈妈就可以用纯牛奶来保证宝宝每天应该摄入的奶量了。

《中国居民膳食指南(2016)》中有明确指导:

10~12月龄每天奶量约600ml;

13~24月龄的宝宝每天奶量应维持约500ml;

24月龄~5岁的孩子每天喝奶300~400ml或相当量的奶制品。

有的妈妈会问,都说配方粉的营养比纯牛奶高,如果是这样,那只给宝宝喝纯牛奶会不会影响宝宝的成长呢?

事实上,宝宝1岁以后,到底是喝配方粉还是牛奶,还是要综合实际情况来定。

首先,经济是一方面的原因,毕竟大多数的配方粉价格并不便宜,如果经济条件允许,自然可以一直喝下去;但如果经济条件不允许,也没必要勉强自己。

其次,从营养角度上来说,适合1岁以上的婴幼儿配方粉,的确强化了一些营养素,比如维生素d、铁等,但是配方粉也不是这些营养素唯一的来源。宝宝正常吃饭,同样可以从日常饮食中获得这些营养。所以,在保证均衡饮食的基础上,给宝宝喝纯牛奶,完全可以满足他们成长所需的营养物质。

再者,从健康角度上来讲,有些配方分钟会额外添加一些糖分,如果宝宝摄入过多的糖分,就会增加龋齿和肥胖的风险,所以,家长在选购时,也要特别注意看看配方粉的成分表。

最后,在从宝宝接受度来说,有些宝宝对牛奶蛋白过敏,不能直接喝牛奶或普通配方粉,这就需要从特殊配方粉来过渡了。

说到这里,我想大家也知道断奶后,母乳的替代品如何选择了。

不过,小园子还是要郑重提醒一下大家:

我们希望妈妈能够坚持更长时间的母乳喂养,尽量到2岁或者更久,这对于妈妈和宝宝都有非常大的好处。当然,如果现实条件确实不允许,那么这时再考虑这个问题,也来得及。

所谓“残奶”,就是断奶后残留在妈妈乳房内的奶水。

一般来说,断奶后是不需要排空残奶的。如果妈妈还会出现涨奶的情况,那么只需要用吸奶器吸出少量的奶,使乳房舒适就可以了,逐渐减少对乳房的刺激,泌乳量也会有所下降,直至乳汁完全消失。

需要特别注意的是,不要吸空,否则反而会刺激乳房泌乳,造成乳房胀痛,给妈妈带来不适。

 
 

 

 
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